Stress en burnout

therapeuten-bodegraven

Stress- en burnout therapie

De balans tussen draagkracht en draaglast kan wel eens ernstig of langdurig verstoord raken. Verschillende stressfactoren kunnen hiervoor de oorzaak zijn. Het gevolg is dat je klachten ontwikkeld.

Na maanden of jaren overbelasting raak je overspannen. Je voelt je moe en emotioneel uitgeput. Je kunt niet meer en voelt je uiteindelijk totaal opgebrand.

Samen kijken we naar werkgerelateerde risicofactoren zoals hoge werkdruk en slechte sfeer op het werk.
Wil je terug naar je oude werksituatie. Of wil je iets heel anders gaan doen. En hoe ga je dit aanpakken. Therapie en coaching helpt je in dit proces.

Jij als persoon

We kijken ook naar jou als persoon. Wat jou nu kwetsbaar heeft gemaakt. Onverwerkte (traumatische) ervaringen of karaktereigenschappen?

Ben je een perfectionist en stel je hoge eisen? Ben je gericht om te geven en te zorgen? Stel je moeilijk grenzen? En hoe zit het met je assertiviteit?

Heb jij last van stressklachten en/of een (dreigende) burnout? Neem dan contact met ons op.


Therapie Waddinxveen

Waddinxveen
✔ Individuele therapie
✔ Relatietherapie & gezinstherapie
✔ Ook huisbezoek mogelijk

Samen gaan we op weg om te ontdekken wat je raakt en hoe je weer op een goede manier verder kunt

Contact met Jeroen


Psycholoog Gouda

Gouda
✔ Therapie & coaching
✔ Relatietherapie
✔ Kindertherapie

Ik streef al naar verandering vanaf de eerste sessie en geef je handvatten waarmee je direct aan de slag kunt.

Contact met Dennis